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Disturbi e malattie

Trigliceridi alti cosa mangiare: consigli per la dieta

2 Gennaio 2023 Marco Padovani

Trigliceridi alti cosa mangiare I trigliceridi alti livelli aumentano il rischio di malattie cardiache ma un drastico cambiamento nella dieta limitando gli zuccheri, i carboidrati e i grassi trans, insieme a un regolare esercizio fisico e uno stile di vita sano, possono ribaltare la situazione. Trigliceridi alti cosa mangiare, scelte mirate per sentirsi bene e in forma. Come si fa...

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Disturbi e malattie

Colesterolo buono e cattivo, quali le differenze

15 Dicembre 2022 Marco Padovani

Colesterolo buono e cattivo Il colesterolo è un elemento presente nel sangue che serve per produrre ormoni, vitamina D e sostanze che aiutano la digestione, si trova anche negli alimenti di origine animale. Alti livelli di colesterolo possono aumentare il rischio di malattie cardiache, questa formazione di placche che si attaccano alle pareti delle arterie si chiama aterosclerosi. Colesterolo buono...

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Difese immunitarie e integratori

Integratori di fibre, benefici e controindicazioni

1 Dicembre 2022 Marco Padovani

Integratori di fibre benefici e controindicazioni Le fibre sono alimenti vegetali che non si possono digerire o assorbire completamente ma sono fondamentali per aiutare a smaltire tutto ciò di cui l’organismo non ha bisogno attraverso il sistema digestivo. In generale si tende a consumare poche fibre rispetto all'assunzione minima raccomandata eppure il giusto consumo offre benefici ad ampio raggio, d’altro...

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Difese immunitarie e integratori

Problemi di concentrazione nello studio, integratori e vitamine

10 Novembre 2022 Marco Padovani

Problemi di concentrazione nello studio integratori Il cervello per funzionare bene ha bisogno di nutrimento, i nutrienti essenziali sono le vitamine ma una dieta sana nel suo complesso, assicura lucidità e memoria nel tempo. Quali sono le migliori vitamine per studiare, per aiutare la concentrazione e rimanere in salute l’intero anno scolastico senza particolari battute d’arresto? Problemi di concentrazione nello...

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Cosmesi in farmacia

Come ridurre le rughe del contorno occhi con i prodotti giusti

1 Novembre 2022 Marco Padovani

Come ridurre le rughe del contorno occhi Invecchiando, la pelle perde elasticità ma il contorno occhi è la parte del viso che per prima mostra i segni del tempo, qui la pelle è molto sottile e attraversata da tanti vasi sanguigni cosa che acuisce in alcune persone le borse e le occhiaie. Come ridurre le rughe del contorno occhi e...

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Difese immunitarie e integratori

Covid, come aumentare le difese immunitarie con integratori naturali

14 Ottobre 2022 Marco Padovani

Covid come aumentare difese immunitarie Covid, tutti hanno ormai imparato a lavarsi le mani frequentemente con un sapone o con un disinfettante a base di alcol, ad indossare la mascherina ed evitare di toccarsi naso e bocca, ma cosa altro si può fare per migliorare la propria immunità in vista della stagione invernale? Covid, come aumentare le difese immunitarie e...

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Disturbi e malattie

Integratori per contrastare la caduta dei capelli: vitamine e prodotti in farmacia

3 Ottobre 2022 Marco Padovani

Integratori per contrastare la caduta dei capelli Se si incomincia ad avere la sensazione che i capelli siano meno di quelli di una volta, probabilmente è così! Le ragioni possono essere varie, oltre alla genetica, la caduta dei capelli può dipendere da alcune malattie, da farmaci, infezioni, tossine oppure da stress. Integratori per contrastare la caduta dei capelli, quando sono...

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Ultimi articoli

Igiene dentale, le regole da seguire

15 Settembre 2022 Marco Padovani

Igiene dentale regole Una corretta igiene orale è essenziale per denti e gengive sani, la spazzolatura quotidiana e l'uso del filo interdentale sono la base alla quale aggiungere le visite regolari dal dentista per esami e pulizie odontoiatriche. Vediamo le regole dell'igiene dentale, la prevenzione assicura le migliori possibilità per un bel sorriso e una salute orale duratura. Come fare...

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Difese immunitarie e integratori

Integratori per la ripresa: uno sprint per ricominciare

9 Settembre 2022 Marco Padovani

Integratori per la ripresa Se le vacanze sono appena terminate non è necessariamente un disastro, fare esercizio fisico, seguire una dieta equilibrata e dormire a sufficienza ogni notte sono il modo migliore per ritornare alle solite attività con il piede giusto e tanta energia. Integratori per la ripresa, una marcia in più per prepararsi al serrato ritmo invernale. Integratori per...

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Disturbi e malattie

Diarrea del viaggiatore, rimedi e cause

1 Settembre 2022 Marco Padovani

Diarrea del viaggiatore rimedi La diarrea del viaggiatore è un'infezione intestinale dovuta a cibo o acqua contaminati. Il rischio varia, si può definire abbastanza basso se si consumano cibi caldi e cotti e bevande sigillate, si considera più elevato se si consuma frutta e verdura cruda e si beve acqua del rubinetto. Diarrea del viaggiatore rimedi, cosa è bene sapere...

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